Les fruits lyophilisés sont un produit qui vous fournira cette poussée pour continuer à mener vos activités de manière saine sans recourir à des sucres raffinés ou à des produits riches en graisses. L'un de ses avantages supplémentaires est qu'il contient la contribution idéale des glucides du sucre naturel des fruits. Ce type de sucre fonctionne dans notre corps comme un carburant qui nous permet d'aller un peu plus loin que la normale.
Il y a des aliments qui se distinguent dans la discipline de la nutrition en raison de sa forte teneur en énergie, en vitamines et en minéraux. Nous avons le cas de l'ail, riche en vitamines en B6 ou en épinards, qui sont une puissante source de vitamine K. D'autres aliments célèbres pour être des "meilleurs amis" d'athlètes à haute performance sont des œufs, riches en protéines et bananes, que son haut La teneur en potassium favorise les athlètes.
Précisément, la banane est l'un des produits que dans notre famille a été transformé par le processus de lyophilisation pour créer une collation plus parfaite, à la fois dans la saveur et le contenu nutritionnel.
N'oubliez pas que chaque fruit contient des micronutriments, tels que les vitamines et minéraux correspondants. Ceux-ci sont conservés pendant le processus de lyophilisation, étant ainsi en toute sécurité leur apport. Par exemple, la plupart des fruits lyophilisés préservent la vitamine C et A, et des minéraux tels que le fer et le potassium, dont les nutriments aident à protéger le système immunitaire, de sorte qu'en les ingérant, cela nous fait ressentir avec une bonne santé et une bonne énergie.
Le fruit lyophilisé est une collation parfaite pour avant ou après avoir effectué votre exercice, avec l'avantage qui est très facile à transporter, étant la meilleure option pour l'emporter avec vous. Non seulement cela pousse pour votre exercice, mais il est également idéal dans vos préparatifs alimentaires tels que la garniture ou les smoothies. Ainsi, le produit lyophilisé est un ingrédient principal pour cette «énergie» dont nous devons continuer avec notre journée de travail ou nos activités de la vie quotidienne.
En conclusion, les fruits lyophilisés peuvent être que la nourriture dont vous avez besoin pour ressentir cette poussée de l'énergie ou faire partie de votre jour. Sans oublier qu'il provient de fruits frais et que les nutriments préservés sont idéaux dans une alimentation saine.
-Ln. Andrea Reyes
Consultation nutritionnelle / maternelle
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